Alkohol en swangerskap: skeiding van feit van fiksie

2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44

Wat van alkohol drink tydens swangerskap? Tussen almal se raad, wat ons op die Net kry en wat ons instink vir ons sê, is dit moeilik om te weet waar die waarheid lê.

Verras baba en drank

Jy is 'n hele paar weke swanger en het pas die nuus gehoor. Jy is egter oorweldig met angs, aangesien jy die afgelope tyd 'n paar drankies gedrink het en bekommerd is oor jou toekomstige baba.

Hou op moer. As jy by geleentheid 'n drankie of twee gedrink het, hoef jy nie te veel bekommerd te wees nie. Aan die ander kant is dit nooit te laat om jou fetus optimale toestande vir ontwikkeling te bied nie. Jy kan byvoorbeeld vandag besluit om jou alkoholverbruik op te hou tydens jou swangerskap en kies vir mocktails of smoothies.

Alkohol tydens bevrugting

Dit is dit, jy het pas in die avontuur van moederskap gedompel en jy probeer om 'n engeltjie te verwek. Jy neem jou vitamiene en het gesonde leefstylgewoontes aangeneem, maar een vraag pla jou: kan jy alkohol drink gedurende hierdie tydperk?ontwerp?

Aangesien ons weet dat die embrio uiters kwesbaar is gedurende die eerste trimester en ons nie die presiese oomblik van bevrugting weet nie, is dit beter om jou alkoholverbruik te verminder of dit heeltemal te vermy gedurende die ontwerpperiode. Hierdie laaste opsie bly sonder twyfel die veiligste keuse.

'n Glas wyn van tyd tot tyd

Het jy 'n spesiale geleentheid om te vier of is jy bloot 'n epikureus en hou daarvan om jou ma altyd met 'n goeie glas wyn te vergesel, maar weet nie of jy hierdie gewoonte kan behou nie?

Eers moet daarop gelet word dat daar tussen 'n bier en 'n glas wyn, behalwe jou voorkeur, geen verskil is nie aangesien elkeen dieselfde hoeveelheid alkohol bevat as ons met die standaardglas verwys: 40 ml (12 oz)) bier teen 5% alkohol, 140 ml (5 oz) wyn teen 12% alkohol of 45 ml (1.5 oz) spiritualieë teen 40% alkohol. Kortom, die een is nie minder of gevaarliker as die ander nie.

Kenners glo tereg dat alkoholverbruik tydens swangerskap vermy moet word, al is daar geen bewyse dat drinkgeleentheid skadelik vir die fetus sal wees nie. Ons weet dat die toksiese effek van alkohol eweredig is aan die hoeveelheid wat ingeneem word en die frekwensie van verbruik.

Aan die ander kant weet ons ook nie die minimum drempel van veilige verbruik vir die kind om te kom nie en ons moet dit onthou. In alle gevalle is alkoholgebruik tydens swangerskap 'n bepalende faktor in die risiko'sspontane aborsies, misvormings, groeivertraging en verstandelike gebreke. In hierdie lig gesien, is dit die beste om 'n gesondheidswerker te raadpleeg as jy bekommerd is oor jou drankgebruik of hulp nodig het.

Fetale alkoholsindroom

Aangesien die eerste drie trimesters van swangerskap 'n kritieke tydperk vir die fetus verteenwoordig, moet jy dit vermy om dit aan enige skadelike stof (tabak, alkohol, dwelms, ens.) bloot te stel. Ons is geneig om dit te vergeet, want die verbruik van alkohol is goed geïntegreer in ons sedes, maar dit bly 'n giftige stof wat direk van die bloed van die moeder na dié van die ongebore kind oorgaan en dus die risiko van ly aan fetale alkohol kan verhoog. sindroom (FAS).

Fetale Alkoholsindroom kan dus een van die gevolge wees van gereelde alkoholgebruik in relatief groot hoeveelhede.

As ek borsvoed, kan ek alkohol drink?

Soos alkohol deur borsmelk gaan, word dit deur die baba ingeneem. Alhoewel dit in 'n klein verhouding is, is dit genoeg om vir hom skadelik te wees. Vroue wat borsvoed moet dus daarvan weerhou om alkohol te drink of by geleentheid drankies te hou (nie meer as twee drankies per geleentheid nie). En moenie vergeet nie: dit neem ten minste twee uur vir die liggaam om 'n glas alkohol uit te skakel en gevolglik moet jy genoeg verlaattyd tussen verbruik en voeding.