Die verskillende posisies vir geboorte

2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44

Dikwels word gesien hoe 'n vrou op haar rug kraam, met haar voete in beuels. Maar dit is nie die enigste posisie wat bestaan nie en bowenal is dit dalk nie die gunstigste nie!

Lewer op jou rug af

Dit is die bekendste posisie, onder meer omdat dit maklike en vinnige toegang tot die perineum moontlik maak. Dit is hoekom vroedvroue en dokters dit as die verstekposisie gekies het. As jou kind se hartklop nagespoor moet word, is dit waarskynlik hoe jy gevra sal word om jouself te posisioneer.

Maar hierdie posisie is nie noodwendig die natuurlikste of die een met die meeste voordele nie. Inderdaad, wanneer jy so op jou rug geplaas word, rus al die gewig van die baarmoeder op die lumbale en die koksiks, wat meer intense rugpyn kan gee. Boonop is hierdie posisie geneig om die vena cava, wat bloed na die hart dra, te vergruis: jy is dus minder goed suurstof. Die sakrum het ook nie beweeglikheid nie, so geplaas, en kan jou baba se vordering belemmer.

In kort, as jy hierdie posisie kies vir stoot, onthou dat dit sterk aangeraai word om posisies verskeie kere gedurende kraam te verander.

Gee geboorteaan die kant

Jy kan aan jou sy geboorte gee selfs al word jou baba se hartklop gemonitor. As jy op jou linkersy lê, kry jy dit reg om jou vena cava te bevry, so jy sal beter suurstofryk wees as om op jou rug te lê, en baba ook.

Dit is ook moontlik om aan die teenoorgestelde kant van die baba se rug te lê: op hierdie manier druk die baba se kop nie meer op jou koksiks nie, wat laer rugpyn tydens kontraksies verminder. Boonop kan jou gade die geleentheid gebruik om vir jou 'n paar rugmasserings te gee … Perfek vir geboortes sonder 'n epiduraal!

Lewer staande af

'n Onlangse studie wat deur 'n span Australiese navorsers gedoen is, het uiteindelik bewys wat ons reeds vermoed het: om te staan tydens werk spaar tyd! Danksy swaartekrag druk die sak water op die serviks, wat toelaat om sy dilatasie met ten minste 'n uur te versnel! Daarbenewens laat hierdie posisie jou toe om die pyn van bevalling beter te bestuur. Inderdaad, die feit van beweeg en stap laat jou toe om te ontspan en bevorder die produksie van endorfiene.

Aan die ander kant is daar 'n groter risiko dat die naelstring voor die baba se kop sal verbygaan.

Babysit

Byna alle afleweringskamers is nou toegerus met 'n groot ballon, en verskeie vroue kon dit al benut. Ons sit daarop, en ons maak klein bewegings van die bekken. Dit laat jou geliefde jou laerug masseer, terwyl die perineale area ontspan. Verder, hierdiesirkelbewegings kan baba help om te daal. Boonop help om jou bene uitmekaar te sprei die pelvis oop.

Aan die negatiewe kant is die bal nie vir almal nie: inderdaad, vir vroue wat nie balans en beweeglikheid het nie, kan dit gevaarlik wees om agteroor te val!

Lewer Hurk

Dit is die “superposisie”, wat die voordele van staande geboorte en sittende geboorte kombineer. Die feit dat dit vertikaal geplaas word, word hier ondersteun deur die opening van die bene. Boonop laat hierdie hurkposisie jou 'n groter uitstootkrag hê, tydens die stoot!

Daarom verminder die hurkposisie die werktyd, maar ook dié van die stoot. Dit gesê, hierdie posisie plaas baie spanning op die perineum: kortom, dit is veral gereserveer vir diegene wat hul oefeninge gedoen het. Boonop is dit’n posisie wat meer intense fisieke inspanning verg en jy moet goed bespierde dye en’n sekere soepelheid hê om dit vir’n lang tyd te handhaaf. Sommige geboortesentrums en sommige hospitale het geboortebanke, wat sal verhoed dat die toekomstige ma 'n slegte val kry.

Al hoe meer inrigtings bied die moontlikheid om in 'n ander posisie geboorte te gee, en praat daaroor met jou dokter of jou vroedvrou kan gepas wees, voor geboorte.