2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44
Dit is 'n hele paar weke sedert die geboorte. Tussen borsvoeding, gebrek aan slaap en moegheid het jy en jou maat 'n oomblik van intimiteit gevind. Maar … Verrassing! Pyn! Asof kraam nie pynlik genoeg was nie…
Hoekom ervaar sommige vroue pyn (genoem dyspareunie) tydens seks na geboorte (vaginale aflewering)? Hier is 'n paar verduidelikings.
Scars
Eerstens is perineale littekens die algemeenste rede vir pyn tydens postpartum seks. Dit gebeur dikwels tydens bevalling dat daar natuurlike skeure in die vagina of vulva is. Dieselfde geld vir vroue wat 'n episiotomie gehad het. In hierdie gevalle vorm littekenweefsel en pyn.
Goeie nuus, want dit is moontlik om pyn te verminder deur dit te masseer.
Spierspanning
Sommige mense glo dat daar spierverslapping van die bekkenbodem is in postpartum; maar daar kan eerder spierspanning wees. Dit het die effekverminder die vaginale opening en veroorsaak pyn tydens omgang. Dit is oor die algemeen voldoende om spierspanning te verminder deur gebruik te maak van handtegnieke en spierrehabilitasie van die bekkenbodem uit te voer om voldoende beheer te herwin.
Hormonale wanbalans
In 'n ander trant is dit belangrik om te verstaan dat postpartum daar 'n hormonale wanbalans is. Die daling in estrogeen en progesteroon kan vir verskillende tydperke voortduur, afhangende van die vrou. Dit kan ook in stand gehou word deur verlenging van borsvoeding.
Lae estrogeen- en progesteroonvlakke kan lei tot verminderde vaginale smering, verminderde libido en hipersensitiwiteit van die vaginale ingang en mure. Dit is hoekom die gebruik van 'n persoonlike smeermiddel 'n moet word gedurende hierdie tydperk. Ongelukkig is dit nie altyd genoeg nie…
Dit is dikwels nodig om te konsulteer in perineale rehabilitasie om die vaginale area te desensibiliseer, spierspanning te verminder en spierbeheer van die bekkenbodem te herwin.
Orgaan afkoms
Laastens kan die pyn ook verklaar word deur orgaanafkoms. Dit is belangrik om te verstaan dat orgaanafkoms nie noodwendig pyn tydens omgang veroorsaak nie!
Die afdaling wat waarskynlik pyn sal veroorsaak, is egter die afdaling van die baarmoeder, aangesien dit veroorsaak dat die serviks laer is. Die serviks is 'n baiesensitief, dan kan die heen en weer tydens penetrasie dieper pyn skep. Dit is onder andere nodig om die faktore wat die afdaling verhoog te verminder en om 'n goeie versterking van die spiere van die bekkenbodem te verseker.
Onthou dat dit belangrik is om dit te bespreek, hetsy met jou dokter en/of jou fisioterapeut in perineale en bekkenrehabilitasie. Moenie huiwer om te raadpleeg nie, want dit is nie normaal om aanhoudende pyn tydens seksuele verhoudings na bevalling te hê nie.
Douanka Gendreau, Pht, M. Sc. Fisioterapeut in perineale en bekkenrehabilitasie Clinique Pelvi-Sant é
Aanbeveel:
My baba is nie soos ek my voorgestel het nie
Jou baba is nie wat jy hom tydens jou swangerskap voorgestel het nie en nou val skuldgevoelens en teenstrydige gevoelens jou aan. Hier is 'n paar gedagtes oor 'n taboe-vraag
In aanhouding of nie, is dit moontlik om jou perineum aanlyn te rehabiliteer
Urinêre inkontinensie, ingesakte organe en vulvovaginale pyn is algemene probleme tydens swangerskap en na bevalling
Seer keel en mangelontsteking
N verkoue? ’n Mikrobe? 'n Eenvoudige seer keel of mangelontsteking? Hier is die simptome om na op te let en hoe om dit te behandel
RESP - 5 wenke om dit te verhoog sonder om die beursie seer te maak
Baie ouers maak 'n geregistreerde onderwysspaarplan vir hul kind met geboorte oop
SOS baba - wanneer baba laat is
Paartjies wat met onvrugbaarheid te doen het, voel geïsoleer en die probleem veroorsaak 'n ware vloedgolf in hul lewens. Gelukkig is daar hulp
