7 postpartum gesondheidskwessies wat nie oor die hoof gesien moet word nie

2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44

Terug by die huis met baba, kom 'n duisend en een vrae deur jou gedagtes. Drink hy genoeg? Kry hy genoeg slaap? Met aandag aan al sy behoeftes, verwaarloos jy dalk die seine wat deur jou liggaam aan jou gestuur word.

Vroue gaan vir 9 maande na hul swangerskapopvolg en hulle word versorg by die geringste probleem. Ná bevalling keer hulle terug huis toe en is hulle nie altyd veilig vir postpartum-probleme nie. Net hier moet hulle die simptome kan herken en nie ignoreer nie. In die meeste gevalle sal onmiddellike aandag 'n vinnige en volledige herstel bevorder.

Op die internet kan jy allerhande gesondheidsprobleme vind wat as gevolg van bevalling kan voorkom. Van pulmonale embolisme tot hartaanval, deur die infeksie van steke, vind ons alles. Alhoewel hierdie probleme baie ernstig is en kan voorkom, is dit redelik skaars.

Ons het Sharon Laplante, pediatriese verpleegster en stigter van die Clinique Parents-Enfants, gevra om ons te vertel van die mees algemene gevalle.

Ueriene prolaps

“Soms kom vroue na die kliniek en kla van vaginale swaarmoedigheid,” verduidelik Sharon Laplante. Ná’n ondersoek is daar’n prolaps baarmoeder”. Dit is in werklikheid 'n afdaling van die baarmoeder na die vulva. Benewens 'n gevoel van swaarmoedigheid, kan vroue laerugpyn, sommige probleme met hardlywigheid en urienlekkasie ervaar. “Gelukkig, voeg die verpleegster by, met voldoende behandeling in fisioterapie herstel die meerderheid pasiënte heeltemal.”

Urienweginfeksies

Ná bevalling, veral na kateterisasie, is urienweginfeksies nie ongewoon nie. Om nie eers te praat van die rol van swangerskapshormone wat die blaas uitrek en verhoed dat dit heeltemal leeg word nie, en sodoende die verspreiding van bakterieë bevorder. 'n Paar dae na geboorte kan vroue pyn voel wanneer hulle urineer en/of koorsig wees. Mev. Laplante spesifiseer: “'n Eenvoudige urine-analise bevestig of maak die teenwoordigheid van 'n infeksie ongeldig. As die resultaat positief is, word 'n kursus antibiotika dan voorgeskryf.”

Om 'n urienweginfeksie te voorkom of te help genees, raai die verpleegster aan om baie water te drink.

Hardlywigheid

Hoewel hardlywigheid fisiologiese oorsake kan hê, is dit dikwels psigosomaties na bevalling. "Nuwe mammas is bang," sê Sharon Laplante. Hulle vrees om hul punte te ontplof of te dwing. Hulleweerhou dus daarvan om 'n stoelgang te hê”. Dit vat nie veel vir hardlywigheid om in te tree nie.

Hier is 'n paar wenke om hierdie ongemaklike probleem op te los:

• Weereens, water is een van die sleutels om die transito behoorlik te laat werk.
• Dit is ook belangrik om genoeg vrugte, vesel te eet en om rond te beweeg (soveel moontlik met 'n pasgebore baba).
• As die probleem voortduur, vra jou apteker vir raad, wat beslis vir jou sal kan sê watter produk om te gebruik om hierdie tydelike probleem te verlig.

Aambeie

aambeie is baie algemeen tydens swangerskap, maar ook daarna. Die druk wat tydens die stoot op die are van die anale area uitgeoefen word, is enorm wat hul voorkoms bevoordeel.

Om hulle te verlig, was en droog deeglik nadat stoelgang verby is. Die gebruik van stoelversagmiddels kan dit ook minder pynlik maak om badkamer toe te gaan.

Rug- en bekkenpyn

“Ná bevalling, sê die spesialis, ontdek vroue dikwels spiere wat hulle nooit geweet het bestaan nie. Hulle voel dalk asof hulle seer is.” Weereens moet ons dankie sê vir die hormone en vir die werk vir hierdie klein (of groot) ongemaklikhede. Totdat die probleem chronies word en jou verhoed om vir jou baba te sorg, is daar niks wat jy kan doen nie. Konsultasies met 'n osteopaat kan egter voordelig wees.

Flebitis of veneuse trombose

Na bevalling, tot 'n mate, is dit normaal om edeem in die onderste ledemate waar te neem. Die epidurale en oplossings is dikwels die eerste oorsake. "Maar, verduidelik Sharon Laplante, as die bene pynlik, warm, rooi en geswel word, moet jy vinnig konsulteer." Hierdie simptome kan flebitis aandui. Dit is die obstruksie van 'n aar deur 'n bloedklont.

Volgens die verpleegster, om dit te probeer voorkom, is al wat jy moet doen om sekere goeie gewoontes te oefen: beweeg, vermy sout en… drink baie water.

Postpartumdepressie

nageboortelike depressie is sekerlik die mees algemene gesondheidsprobleem na bevalling, al is dit nie direk lewensgevaarlike ma nie. “'n Paar weke na die geboorte van hul kind, sê me. Laplante, kom die ma's in my kantoor aan en begin huil as ek hulle vra hoe dit met hulle gaan. Die sielkundige nood van nuwe moeders moet nie misgekyk word nie. Moegheid, hormone en hantering is faktore wat postpartum depressie kan bevorder.

Waarskuwing

Dit is baie belangrik dat nuwe moeders, wanneer hulle oorweldig en/of uitgeput voel, berading soek en hulp soek. As jy een van die familielede van 'n jong ma is, luister gerus!

Daar is geen towerformule om gesondheidsprobleme te vermy nie. Bly gehidreer, rus soveel as moontlikmoontlik, gesond eet, luister na jou liggaam en beweeg (uiteindelik) is net 'n paar goeie gewoontes om voor, tydens en na swangerskap aan te neem en te onderhou.