Haarverlies

2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44

Nadat jy geboorte gegee het, val jou hare by die handvol uit en is jy bekommerd daaroor? Verloor jy jou hare? Moenie jou kop verloor nie…dit is net tydelik!

Gedurende en na swangerskap ervaar jy kragtige hormonale veranderinge. En jou hare word nie gespaar nie. Onder die effek van 'n hormonale oplewing kan jou hare uitval en minder sterk wees. Ons hoor gereeld dat die hare tydens swangerskap in sy beste vorm en skoonheid is, maar dit is nie vir almal dieselfde nie! Jou hare verander ook tydens swangerskap, aangesien die effek van hormone wyd is!

Nageboortelike haarverlies raak ongeveer die helfte van vroue.

Klassiek en nie dramaties nie

'n Paar maande nadat hulle geboorte gegee het (tussen een en drie maande), merk baie vroue die begin van meer merkbare haarverlies op. Vir 'n paar weke duur die probleem voort en vervaag geleidelik terug na die voor-swangerskap toestand.

Die wetenskaplike verduideliking is eenvoudig. Hare word sterk gestimuleer deur estrogeen, 'n hormoon wat in groot hoeveelhede tydens swangerskap teenwoordig is. Hulle is helderder, sterker en selfs meer, want hierdie hormoon verleng hul lewensduur. Dit is hoekom joudit lyk of hare in volume toegeneem het! Hulle trek voordeel uit hierdie "ekstra" perfek vir hulle!

Die skok is egter wreed ná bevalling. Estrogeenvlakke daal wat lei tot ernstige haarverlies. Hulle val selfs soms per handvol wat alle rede tot kommer het. Weet eerder dat estrogeen hare lewendig en in plek gehou het wat geleidelik gedurende die nege maande van swangerskap moes gedaal het. Dit is hoekom ons glo dat ons meer hare verloor! Selfs as die probleem onaangenaam is, is daar geen rede om te veel bekommerd te wees nie.

Vroue wat 'n aborsie of miskraam gehad het of wat ophou om hoë-estrogeen-geboortebeperkingspille te neem, kan ook hierdie verskynsel ervaar.

Ook, as ons by hierdie hormoonwanbalans voeg slapelose nagte, 'n bietjie baby blues, borsvoeding, moegheid en aanpassing by hierdie nuwe manier van lewe, die faktore wat haarverlies bevoordeel is veelvuldig in hierdie postpartum periode.

Nog 'n hormoon om voor op te let. Androgene sogenaamde "manlike" hormone – wat vroue ook in kleiner hoeveelhede afskei – kan die hare verswak en die oorsaak wees van dun, bros en minder volop hare. 'n Massiewe inname van hormone soos estrogeen kan die invloed van androgene neutraliseer.

Stres in die beskuldigdebank … ook! Hare is ook 'n weerspieëling van ons lewe! Stres, opgehoopte moegheid, 'n belangrike gebeurtenis of 'n verandering in jou lewenstyl kansnellers wees vir haarverlies of 'n haarprobleem. Hoekom? Stres veroorsaak die afskeiding van androgene! En swangerskap kan dus ingesluit word in die boks van nuwe state wat aanpassing vereis om te verander!

Eet Goed. Die gunsteling spyskaart om jou hare soepel, syerig en gesond te hou: proteïene ryk aan aminosure, vitamiene B en PP (B3). 'n Goeie dieet met 'n goeie balans tussen al die mineraal- en vitamien-innames en goeie porsies vrugte en groente word aanbeveel om haarvernuwing te aktiveer.

Sorg vir jou hare

• Slaan harde behandelings vir jou hare oor tydens of net na jou swangerskap.
• Nie nodig om jou hare onnodig droog te maak nie (verf, kleur, bleik, borsel, blaas, stryk, ens.).
• Probeer om manipulasies en irriterende produkte (gel, haarsproei, ens.) te doseer.
• Verderf jou hare deur sagte sjampoe te gebruik eerder as harde, stropende sjampoe.
• Spoel altyd jou hare goed uit, maar vermy te warm water wat dit beskadig.
• Gaan vir 'n natuurlike borselborsel, nie 'n plastiek een nie.
• Pasop vir die son, wat ook jou hare uitdroog.

Daaglikse haarverlies

Genoem vroulike alopecia, tydelike haarverlies kan aan verskeie faktore gekoppel word:

• infeksie;
• hormonale wanbalans;
• stres of emosionele omwenteling;
• neem bietjiedwelms.

Kaalheid is baie skaars by vroue. Mees algemeen word 'n dunner of gedeeltelike verlies van hare op die voorkop, sye en bokant van die kop waargeneem.

Het jy geweet…

• Donkerbruintjies het ongeveer 100 000 haarfollikels (holte waar 'n haar gebore word). Die blondines, 'n bietjie meer. Rooikoppe, 'n bietjie minder!
• Daar is gemiddeld 200 follikels per vierkante sentimeter. Ons verloor gewoonlik tussen 1 en 150 hare per dag (minder as 1% van ons hare).
• 'n Haar groei ongeveer 0,04 mm per dag, of ongeveer 1 cm per maand.
• 'n Haar het 'n leeftyd van ongeveer 5 jaar.