Die onbekende risiko's van diabetes

INHOUDSOPGAWE:

Die onbekende risiko's van diabetes
Die onbekende risiko's van diabetes
Anonim

Februarie is hartmaand. 'n Perfekte geleentheid om bewus te word van die belangrikheid van ons kardiovaskulêre gesondheid om 'n lang en gesonde lewe te lei omring deur diegene vir wie ons lief is. Maar wat is die verband met diabetes?

Beeld
Beeld

Die risiko's van tipe 2-diabetes vir die hart

Tipe 2-diabetes raak volwassenes meer, maar raak soms ook kinders. Dit is nou gekoppel aan oorgewig en aan genetiese en omgewingsfaktore.

Die impak van diabetes op gesondheid is nie beperk tot bloedsuikervlakke nie. Vir baie Kanadese wat met tipe 2-diabetes leef, is die risiko van sterftes as gevolg van hartsiektes op 'n vroeë ouderdom groot en die moeite werd om ernstig op te neem. Navorsing het getoon dat hartsiektes 10 tot 15 jaar vroeër by diabete kan voorkom as by gesonde mense. Volgens Diabetes Canada is mense met diabetes tot drie keer meer geneig om in die hospitaal opgeneem te word weens hartsiektes. Hartsiektes is die hoofoorsaak van dood vir Kanadese met tipe 2-diabetes.

Het jy geweet?

94% van die respondente in die raamwerkuit 'n studie wat Mon cœur ma vie in 2018 gedoen het, het gevoel dat hulle die bestuur van hul siekte bemeester het. Tog toon navorsing dat 56% van Kanadese met diabetes nie weet of glo dat diabetes tot kardiovaskulêre komplikasies soos hartaanvalle, hartversaking of beroertes kan lei nie. Versprei die woord!

Gelukkig, danksy onlangse navorsing en deurbrake in behandelings, kan ons nou die aantal onnodige sterftes wat verband hou met tipe 2-diabetes en hartsiektes verminder. Jou dokter kan jou vertel van die medikasie wat beskikbaar is om jou risiko te verminder, wat jou waardevolle tyd spaar om saam met diegene vir wie jy lief is, te doen.

10 wenke om beheer oor jou hartgesondheid te neem:

  • Beheer jou bloedsuiker en hou jou A1c-vlak rondom 7% of minder.
  • Hou jou bloeddruk onder 130/80 mmHg.
  • Hou jou LDL-cholesterol onder 2,0 mmol/L.
  • Oefen gereeld.
  • Eet 'n gesonde dieet om 'n gesonde gewig te handhaaf.
  • Praat met jou dokter oor opsies om jou risiko van hartsiektes te help verminder.
  • Hou op rook.
  • Bestuur jou stres effektief.
  • Vra jou dokter vir gereelde siftingstoetse vir moontlike komplikasies vanhart, voete en niere.
  • Besoek www.moncoeurmavie.cavir meer inligting en om jou risiko van hartsiektes te bepaal.

myheartmylife.com, heartandstroke.ca, diabetes.ca, Environics Research Group. "My Heart Matters Survey": Aanlyn opname wat onder 1 500 Kanadese ouer as 18 jaar gedoen is, is aanlyn tussen 13 April en 4 Mei 2018 voltooi. Skyfie 5. Tabel S9 (ry 293) in 2018.

Aanbeveel:

Interessante artikels
Ma terug werk toe
Lees meer

Ma terug werk toe

Binnekort terug werk toe? Wonder jy hoe om voor te berei? Hier is 'n paar wenke vir 'n suksesvolle terug-skool-toe-seisoen

N Nuwe baba, 'n nuwe lewe
Lees meer

N Nuwe baba, 'n nuwe lewe

Ons sien almal uit na die koms van 'n nuwe baba, maar kom ons erken dit … met 'n bietjie bewing ook. ’n Magdom vrae dwarrel in ons koppe rond

Borsvoeding tydens en na swangerskap
Lees meer

Borsvoeding tydens en na swangerskap

Borsvoeding tydens swangerskap en tandem-borsvoeding is twee toenemend algemene situasies wat hul deel van vrae bring