Die beste wenke om swanger te raak

2023 Outeur: Anita Thornton | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 18:44

Wanneer dit by vrugbaarheid kom, is ouma se raad volop! En as sommige tussen al hierdie gekke truuks inderdaad 'n bietjie kans kan gee.

Verhoog jou vrugbaarheid

'n Gesonde leefstyl en gesonde dieet kan help om sommige vroue se vrugbaarheid te verhoog – gewoontes wat hom ook nie kan benadeel nie. Jy kan ook jou vrugbaarheid verhoog deur middel van naturopatie.

Kies jou oomblik

Kan die oomblik wat ons kies om liefde te maak, 'n voorbeeld hê van ons kanse om swanger te raak? Ja! Trouens, hoe nader omgang aan ovulasie plaasvind, hoe beter. Ons praat gewoonlik van die 14^e dag van die siklus, vanaf die eerste dag van die laaste menstruasieperiode. As jou menstruele siklus nie gereeld is nie, of as jy jou kanse wil vergroot, kan jy jou temperatuur neem. Die beste ding is om voordeel te trek uit die drie dae voor en drie dae na ovulasie, en laat 'n dag tussen elke seksuele omgang. Daarbenewens moet meneer homself voor hierdie sleutelperiode bewaar om 'n hoër spermtelling te hê.hoog.

Orgasme - goed, maar nie nodig nie

Terwyl orgasme altyd welkom is, is daar geen bewyse dat dit vrugbaarheid sal bevorder nie. Inderdaad, ovulasie en orgasme het geen verband nie; ten minste, niemand is wetenskaplik bewys nie. Plesier of nie, 'n eier wat gereed is om bevrug te word, sal elke siklus vrygestel word.

Dit gesê, sommige beweer dat die sametrekkings wat deur orgasme veroorsaak word, meer sperm in die baarmoeder sal laat deurgaan. Een ding is seker: orgasme benadeel nie bevrugting nie!

Lig jou bene

Die groot skerm het ons al duisend keer gewys hoe jong vroue hul bene in die lug lig, ná die daad. Moet ons so ver gaan om 'n "handstand" te doen om bevrugting te bevorder? Nee: maar vroue wat swanger wil raak, word nietemin aangeraai om vir 'n paar minute op hul rug te lê, om soveel as moontlik sperm te laat slaag. Sommige dokters moedig vroue ook aan om 'n kussing onder die bekken te sit, of selfs om hul bene teen die muur te sit. Let egter daarop dat nie een van hierdie metodes wetenskaplik bewys is nie.

Posisie

Is daar 'n ideale posisie om swanger te raak? Nee: dit is 'n mite. Maar weereens kan ons 'n kans waag en vermy om swaartekrag teen ons te hê. Dit beteken dat dit 'n goeie teken is om posisies te bevoordeel wat die sperm naaste aan die serviks sal bring.die baarmoeder. Natuurlik is sperms baie goeie swemmers wat weet hoe om in alle rigtings te beweeg, aangesien hulle deur chemiese seine gerig word. Maar hey, hoekom maak dit nie vir hulle maklik nie?

Enige posisie waar die vrou op haar rug lê, bekken gelig of nie, is ideaal.’n Mens dink onder andere aan die klassieke sendingposisie, wat diep penetrasie moontlik maak en nie akrobatiek van die vennote vereis nie. Jy kan ook 'n kussing onder die boude inskuif, om die pelvis 'n bietjie op te lig.

Die gesplete blomposisie is ook gunstig vir bevrugting: terwyl die vrou op haar rug lê, moet die vrou haar bene oor haar maag vou totdat haar knieë die borste nader, terwyl die man, knielend bo haar, penetreer haar sagkens. Net so bied die omgekeerde lotusposisie, wat dikwels aanbeveel word vir mans met kleiner penisse, die ideale toestande vir bevrugting. Op haar rug lê die vrou haar dye, gryp haar enkels en lig haar bekken, asof sy agteruit wil rol. Die penetrasiehoek vergemaklik dan die afdaling van sperm na die serviks.

Om pret te hê

Die belangrikste ding is natuurlik om pret te hê. Sommige paartjies, obsessief met die idee van voortplanting, is geneig om hierdie eenvoudige klein aspek te vergeet. As liefde maak 'n verpligting, selfs 'n obsessie en stres, verloor ons vinnig die smaakte doen. Probeer dus soveel as moontlik om die romantiese atmosfeer en die klein aanrakinge te behou, en probeer om nie druk op jouself te plaas nie.

Werk steeds nie?

Sommige vroue is stadiger om swanger te raak sonder dat hierdie vertraging as abnormaal beskou word.

Moenie paniekerig raak nie: dit neem gemiddeld 7 maande vir paartjies wat 'n kind wil hê voordat hulle suksesvol swanger raak. Daarbenewens is dit raadsaam om 'n jaar van onsuksesvolle pogings te wag voordat u konsulteer. Natuurlik, hoe ouer jy word, hoe langer kan bevrugting neem. Geniet intussen jou romantiese tyd!