Gesondheid 2023, November

Slaeloosheid tydens swangerskap
Lees meer

Slaeloosheid tydens swangerskap

Die toekomstige ma word gekonfronteer met haar angs tydens swangerskap, baie bekommernisse en vrae wat haar slaapsiklus ontwrig

Vroue en slapeloosheid: hipnose tot die redding
Lees meer

Vroue en slapeloosheid: hipnose tot die redding

As ons lewenstyl dikwels verantwoordelik is vir ons probleme om aan die slaap te raak, kan hormonale wanbalanse wat veroorsaak word deur swangerskap of na bevalling ook die oorsaak wees

8 wenke om klein loopneusies te help
Lees meer

8 wenke om klein loopneusies te help

Winter is koue seisoen. Ons kinders hoes, loopneus, slaap is ligter, eetlus wissel… Hier is 'n paar wenke om jou te help om jou kinders natuurlik te verlig

Het speelgoed 'n geslag?
Lees meer

Het speelgoed 'n geslag?

N Moeilike vraag as daar ooit een was, want dit is nie net 'n onbenullige keuse van 'n speelding vir jou kind nie, maar dra 'n baie dieper betekenis: persoonlik, familie en sosiaal

Hoe om herhaalde infeksies te stop
Lees meer

Hoe om herhaalde infeksies te stop

Dit is normaal dat jou kinders gedurende die winter 'n paar verkoues kry. Aan die ander kant, otitis, brongitis, mangelontsteking, verkoue wat deur infeksies bemoeilik word en wat antibiotika benodig, dit is nie verpligtend nie

6 wenke om waterretensie te verminder
Lees meer

6 wenke om waterretensie te verminder

Jy voel geswel in jou maag, jou bene, voete en enkels kan swaar en geswel wees, jou gewig fluktueer vinnig, jy sukkel om jou draadjies te verwyder … Dalk ly jy aan retensie van 'water?

Die impak van stres en naturopatiese oplossings
Lees meer

Die impak van stres en naturopatiese oplossings

Ons weet dat stres sleg is vir jou gesondheid en wanneer dit chronies is, raak dit baie meer as ons lewenskwaliteit. Dit beïnvloed ook ons selle

Detoks in 5 stappe
Lees meer

Detoks in 5 stappe

Die meeste van ons assosieer detoks met ontbering, hongersnood, vas, groen sap-reinigings en "vreemde" kos. Is dit regtig nodig om te ly om te detoksifiseer?

Natuurlike oplossings om seisoenale allergieë te behandel
Lees meer

Natuurlike oplossings om seisoenale allergieë te behandel

Meer as een uit elke ses Kanadese ly aan seisoenale allergieë en sommige mense het simptome van Maart tot November. As jy een van daardie mense is, en jy soek natuurlike oplossings, hier is 'n bietjie inligting vir jou

Natuurlike oplossings vir sooibrand tydens swangerskap
Lees meer

Natuurlike oplossings vir sooibrand tydens swangerskap

Sooibrand of sooibrand is algemene ervarings by swanger vroue. Ons bied jou natuurlike oplossings

Hoe om jou kind met asma te help
Lees meer

Hoe om jou kind met asma te help

Jou kind ly aan asma en jy wil graag ondersoek of daar natuurlike oplossings is om hom te help? Hier is 'n paar natuurgeneeskundige idees

Osteopatie in pediatrie
Lees meer

Osteopatie in pediatrie

Die pasgebore baba, die baba en die kind, as pasiënte, is onderhewig aan 'n ander mediese benadering as die volwassene. In hierdie sin word pediatriese medisyne onderrig en beoefen om aan die spesifieke behoeftes van hierdie kliënte te voldoen

Pragtig, noodsaaklik vir mammas en toekomstige mammas
Lees meer

Pragtig, noodsaaklik vir mammas en toekomstige mammas

Adorable van Wampole, beteken dit iets vir jou? Dit mag nie, en tog! Wampole kom van Henry K. Wampole, die pionier wat die handelsmerk in 1893 bekend gestel het en wat agter die bekende Tonique staan

Diarree en braking by kinders
Lees meer

Diarree en braking by kinders

Kinderdiarree kan baie oorsake hê, maar dit is meestal viraal van oorsprong. Dit is hoekom die meeste kinders met diarree spontaan herstel

Plagiokefalie - platkop-sindroom
Lees meer

Plagiokefalie - platkop-sindroom

“Te veel babas met plat koppe” volgens die artikel oor die onderwerp van plagiokefalie wat in die herfs van 2017 in die koerant La Presse gepubliseer is. Onlangse studies oor hierdie kliniese toestand van babas is eenparig, om die dra van 'n helm te vermy (kraniale ortose) moet sifting vir plagiokefalie baie vroeg gedoen word

Leef ligter
Lees meer

Leef ligter

Is daar te veel dinge wat jou lewe druk? Te veel aktiwiteite, goed om weg te sit, afsprake, mense wat op ons staatmaak, verpligtinge en bowenal nie genoeg tyd nie?

My baba is nie soos ek my voorgestel het nie
Lees meer

My baba is nie soos ek my voorgestel het nie

Jou baba is nie wat jy hom tydens jou swangerskap voorgestel het nie en nou val skuldgevoelens en teenstrydige gevoelens jou aan. Hier is 'n paar gedagtes oor 'n taboe-vraag

Hoe om mekaar te vertrou?
Lees meer

Hoe om mekaar te vertrou?

Het jy al ooit hierdie raad ontvang: “Vertrou jouself!”? Wie kan hierdie aanbeveling teenstaan? Dit is duidelik dat om mekaar te vertrou ons ervaring van moederskap vereenvoudig

Wanneer stres ons stres
Lees meer

Wanneer stres ons stres

Stres is een van die mees algemene "woorde" en "kwate" in die wêreld! Dit is dus 'n term wat 'n bietjie oorgebruik word, so baie word dit in al die souse gebruik

10 wenke om swangerskap-ongemak te verminder
Lees meer

10 wenke om swangerskap-ongemak te verminder

Swangerskap-geassosieerde muskuloskeletale pyn was voorheen glo een van die veranderinge wat 'n swanger vrou in die gesig staar. Ons weet nou dat hierdie ongemak voorkom en verlig kan word

Tandhigiëne vir die toekomstige ma
Lees meer

Tandhigiëne vir die toekomstige ma

Toekomstige moeders moet regdeur hul swangerskap goed vir hulself sorg. Net soos gereelde besoeke aan die ginekoloog, moet besoeke aan die tandarts nie afgeskeep word nie. Hulle is 'n integrale deel van 'n harmonieuse en gesonde swangerskap

Moederuitdagings
Lees meer

Moederuitdagings

Die gaping tussen verwagtinge en werklikheid is dikwels baie groot. Dit is dus noodsaaklik om eerlik met onsself te wees en te erken dat ons sekere teleurstellings of ontnugteringe ervaar

Tabakgebruik tydens swangerskap
Lees meer

Tabakgebruik tydens swangerskap

Pasgeborenes wat tydens swangerskap aan tabak blootgestel is, is oor die algemeen ligter in gewig, minder lank en het kleiner koppe en breine. Dink ernstig daaroor

Joga om voor te berei vir bevalling
Lees meer

Joga om voor te berei vir bevalling

Joga help ons om ons swangerskap rustiger te leef en vrese oor bevalling te verminder omdat ons vertroue in ons liggame het en ons die gereedskap het om ons te help om geboorte te gee

Viniyoga vir die toekomstige en nuwe ma
Lees meer

Viniyoga vir die toekomstige en nuwe ma

Die beoefening van voorgeboortelike joga stel die swanger vrou in staat om 'n gesonde swangerskap vir beide haarself en baba te geniet. Hy sal baat by al die voordele van ma se welstand

Slapeloosheid en natuurgeneeskunde
Lees meer

Slapeloosheid en natuurgeneeskunde

Ly jy aan slapeloosheid? Sukkel jy om aan die slaap te raak? Word jy snags wakker en sukkel jy om weer aan die slaap te raak? Word jy wakker voordat die draaiknop heeltemal uitgeput is?

Otitis by babas en kinders
Lees meer

Otitis by babas en kinders

Otitis by kinders is een van die mees algemene probleme in pediatriese medisyne. Die eerste verskyning is rondom die ouderdom van 6 tot 9 maande tot 2 jaar. Nog 'n minder belangrike fase verskyn rondom die ouderdom van 4 en aan die begin van die skooljaar

Regurgitasies, braking en refluks: hoe om jou weg te vind?
Lees meer

Regurgitasies, braking en refluks: hoe om jou weg te vind?

Van geboorte tot ongeveer 6 maande oud, kan babas 'n klein hoeveelheid melk opblaas. Tussen 5 tot 10 ml melk kan vloei tydens drink, wanneer dit gebraai word of na borsvoeding of bottelvoeding

Behandel gastro-enteritis
Lees meer

Behandel gastro-enteritis

Elke jaar is daar geen ontsnapping nie, daar is gastro-uitbrake oral in Quebec

Klein en broos
Lees meer

Klein en broos

Ons babas en kinders is klein en broos, laat ons hulle nie onnodig aan kieme blootstel nie! Kom ons kyk na die risiko's en hoe om dit te beskerm

Kitskos en speletjies: 'n omgewing van infeksie
Lees meer

Kitskos en speletjies: 'n omgewing van infeksie

Het iemand jou al ooit gewaarsku oor die inherente gesondheidsrisiko's van die eet van kitskos?

Antibiotika
Lees meer

Antibiotika

Ware storie, fiktiewe naam Jules is 24 maande oud wanneer sy ouers besef dat hy sedert sy geboorte nie minder nie as 19 antibiotika-voorskrifte ingesluk het Situasies soos hierdie is nie ongewoon nie. Daar is verskeie moontlike redes vir hierdie situasie.

Aborsiewanneer jy reeds 'n ma is
Lees meer

Aborsiewanneer jy reeds 'n ma is

Aborsie word dikwels beskou as 'n mediese prosedure wat "voorbehou" is vir enkellopendes. In Kanada, in 2015, is 39,1% van aborsies egter uitgevoer op vroue wat ten minste een kind gehad het

Toksoplasmose
Lees meer

Toksoplasmose

Toksoplasmose is 'n relatief ligte siekte behalwe by swanger vroue wat nie immuun is nie. Die gevolge van besmetting kan baie ernstig wees vir babas

Rubella
Lees meer

Rubella

Rubella is 'n redelik ligte siekte wanneer dit kinders affekteer. Verreweg die ernstigste probleem is die risiko om die virus na 'n swanger vrou oor te dra en dus na die baba wat sy dra

Mediese toetse vir vroue
Lees meer

Mediese toetse vir vroue

Drie belangrike mediese ondersoeke wat nie geringgeag moet word nie! Leer alles oor die Pap-toets, bors-selfondersoek en die skildklier

Winter – moet jy aanvullings en multivitamiene neem?
Lees meer

Winter – moet jy aanvullings en multivitamiene neem?

In hierdie tyd van die jaar is hulle oral: maar is multivitamiene en vitamienaanvullings werklik die koste werd? Moet ons 'n hupstoot gee op aanvullings vir die winter?

Chilblains
Lees meer

Chilblains

Het jy geweet dat bevriesing absoluut nie gevryf moet word nie? Moet dit ook nie in sneeu, koue water of warm water sit nie? As dit koud is soos vandag, het ons raad nodig

Die verskil tussen 'n verkoue en griep
Lees meer

Die verskil tussen 'n verkoue en griep

Dikwels beweer mense verkeerdelik dat hulle “griep het” wanneer dit verkoue is. Aandag, dit moet hier verstaan word dat die 2 euwels baie verskillend is

10 waar of onwaar oor gastro
Lees meer

10 waar of onwaar oor gastro

Ons vrees haar en met goeie rede. Die eenvoudige feit om dit op te roep maak ons naar… Ongelukkig het gastro-enteritis nie die gewoonte om te bel voordat dit homself na ons toe nooi nie